A edição de novembro amplia a atenção à saúde do homem, destacando saúde mental e risco cardíaco além do câncer de próstata. Dr. Luiz Flávio Prado recomenda checar a pressão e procurar médico ao surgir sinais de alerta.
O Projeto Saúde em Cores, na edição de novembro, destaca a necessidade de ampliar a atenção à saúde do homem para além da prevenção do câncer de próstata, voltando o foco para a saúde mental e cardiovascular. A informação central é que o estresse e o sofrimento psíquico podem afetar diretamente o coração, e a recomendação para o leitor é priorizar o autocuidado por meio de verificação periódica da pressão arterial e avaliação médica diante de sinais de alerta.
Na edição de novembro o projeto conversa com o Dr. Luiz Flávio Prado, cardiologista e coordenador do Centro de Saúde, sobre os sinais de alerta e medidas preventivas para reduzir riscos cardiovasculares. O médico chama atenção para a frequência dos problemas cardiovasculares e psíquicos entre homens e para fatores culturais que levam à negligência da saúde mental: resistência a falar sobre sofrimento e a tendência a suportar estresse em silêncio.
Relação entre estresse, hormônios e risco cardiovascular
De acordo com o Dr. Luiz Flávio Prado, a exposição prolongada a hormônios do estresse, como adrenalina e cortisol, submete o sistema cardiovascular a uma tensão contínua. Esse desequilíbrio entre tensão e relaxamento favorece o desenvolvimento de hipertensão arterial, com aumento considerável dos riscos de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). O médico também destaca que o sofrimento psíquico frequentemente desencadeia comportamentos de risco que agravam a saúde do coração.
Sinais de alerta e comportamentos de risco
- Comportamentos de risco: noites mal dormidas, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e tabagismo.
- Sinais que podem indicar hipertensão ou distúrbios do sono: dores de cabeça frequentes, ronco noturno, fadiga excessiva.
- Sinais diretos de sofrimento cardíaco que exigem avaliação imediata: falta de ar ao realizar esforços antes habituais e dores no peito provocadas por esforço físico.
O cardiologista orienta que a verificação periódica da pressão arterial é indispensável, já que muitas condições são assintomáticas em fases iniciais. Em caso de sintomas como falta de ar ou dor no peito, a recomendação é buscar avaliação médica sem demora.
Para quem interessa e como agir
As mensagens desta edição interessam especialmente ao público masculino e a familiares que convivem com homens em diferentes faixas etárias. As orientações práticas indicam a adoção de hábitos saudáveis, a checagem regular da pressão arterial e a procura por serviços de saúde para avaliação quando surgirem sinais de alerta. A iniciativa reforça a importância de não subestimar alterações no sono, no humor e no condicionamento físico.
O projeto também aponta que o sofrimento psíquico pode levar a alteração de hábitos que elevam o risco cardiovascular, reforçando a necessidade de abordar saúde mental e física de forma integrada. As recomendações visam reduzir fatores de risco conhecidos e promover a detecção precoce de problemas que têm impacto direto na morbidade e mortalidade masculina.
Próximo passo
Ao longo do ano, o Projeto Saúde em Cores continuará a abordar diferentes temáticas relacionadas à prevenção de doenças e à adoção de hábitos saudáveis, com conteúdo informativo e orientações práticas. A expectativa é que futuras edições mantenham o foco em prevenção e em estratégias de cuidado que envolvam tanto a saúde física quanto a saúde mental.
Fonte: Ministério Público de Sergipe (MPSE)
